http://56301255.qzone.qq.com Wed, 19 Nov 2008 04:44:25 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Thu, 15 Nov 2007 06:24:50 GMT http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107890 (2) 6--8个月的婴儿辅食添加的顺序：在婴儿适应了单一的谷类和蔬菜类食物后，适当添加混合的蔬菜、水果和蛋黄。
(3)8--12个月的婴儿辅食添加的顺序：此阶段婴儿已出牙，一些质地柔软、细嫩的固体食物可以添加给这个阶段的宝宝，促进其咀嚼功能的发育。通常添加鸡肉、牛肉或猪肉在婴儿食品中。
为什么婴儿从第4个月应该开始添加米粉？
(1)及时添加米粉可补充乳类营养素的不足，且乳类含液体多，米粉为固体食物易饱肚。婴儿快速生长发育需要较多的铁，而婴儿从母体内带来的铁在生后3~4 个月耗尽，而母乳及其他乳类中含铁量较低，且含维生素D量也较低。因此，及时添加米粉，可补充乳类的不足，防治缺铁性贫血及维生素D缺乏性佝偻病。
(2)及时添加米粉，可以锻炼婴儿咀嚼吞咽固体食物和胃肠道消化的能力，为断奶作准备。婴儿在出生后一年中，要完成这种转变，必须根据婴儿的发育情况，逐步改变食物性状和摄食方式。经过循序渐进的适应过程，在断奶时才不致因食物性状，摄食方式的突然转变而遭婴儿心理上的拒绝或引起消化紊乱等问题。
]]> http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107890#comment 512 Thu, 15 Nov 2007 06:24:50 GMT http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107890 http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107802 3岁的乐乐就爱喝果汁，爸爸妈妈听说喝果汁对孩子健康有益处后，也盲目地给乐乐成箱地往家买。乐乐呢，早也喝，晚也喝，一天就离不开果汁了，特别是到了夏天，干脆水也不喝了，就抱着果汁当水喝了。结果，最近几天突然食欲减退，甚至出现呕吐、头晕的症状，妈妈以为乐乐中暑了，忙带他去医院，大夫的诊断是，很可能由于乐乐长期大量饮用果汁导致了低血钠、颅内压增高症状。
专家提示：国外早有对此病的记载，称为果汁综合征。患儿摄入过多果汁等含钠低的饮料，不仅可引起低钠血症和脑水肿，也是两岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。适当喝些果汁固然对宝宝身体健康有好处，但绝不能让它影响甚至代替一日三餐的正常饮食饮水。进餐前，父母不应让孩子饮果汁，否则会影响食欲，尤其是在夏天，一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。
误区2将果汁等同于新鲜果蔬
有的父母认为只要给宝宝喝足够量的果汁，即使宝宝挑食，不肯吃蔬菜，或者宝宝嫌麻烦不吃水果，也没关系，果汁可以替代水果和蔬菜，给宝宝提供营养。其实不然。
专家提示：首先，如果不是自榨的果汁，买来现成的果汁中一般都含有各种添加剂，如色素剂、防腐剂等，不可与新鲜果蔬相提并论。即使是自己动手鲜榨的果汁，由于缺乏必要知识或习惯使然，固体残渣往往浪费掉了。然而，果蔬汁与水果蔬菜相比，其最大不足恰恰在于它的纤维素的严重缺乏。食物纤维素作用良多，被医学界称为“第七营养素”，它可以促进宝宝消化，防止宝宝便秘，还可以防止热量过剩，控制肥胖等。因此，专家建议给宝宝喝果汁的同时，也要让宝宝吃固体残渣，以吸收更多纤维素。
误区3将果汁过度加热
不少妈妈有将水果榨汁温得很热后给宝宝饮用的习惯，特别在冬季更是如此，殊不知，水果在榨汁过程中会在一定程度上破坏维生素，而过度加热则加剧了这种对维生素的破坏程度，因此，加热时温度不宜过高，时间不宜过长。
专家提示：果汁不宜加热，常温或冷藏后食用更有营养。
误区4喝完果汁不漱口
有的妈妈在给宝宝喝完果汁后，常常不注意给宝宝清洁口腔，这很容易对宝宝的口腔健康造成不利影响。
专家提示：每次给宝宝喝完果汁后，特别是临睡前，妈妈应给宝宝喝少许白开水，以帮助宝宝清洁口腔。
宝宝摄入过量果汁可能会——
食欲不振 不能正常进餐。
英国南安普敦大学的研究人员对100名儿童的一项调查发现，其中70％有只喝果汁不喝水的习惯的孩子，通常表现得食欲不振、多动、脾气乖张、身高体重不足。
过瘦或过胖
国内调查资料表明，嗜饮果汁饮料儿童的体格发育呈现两极分化，要么过瘦，要么过胖。
贫血
美国对100多例贫血儿童进行回顾性调查发现，其中80％以上有饮用果汁的嗜好。果汁中含有大量果糖，会阻碍人体对铜的吸收，导致贫血。患多动症或情绪不稳定身高体重不足
除了药补（葡萄糖酸锌口服液是比较常用的）也可以食补，宝宝才5个月可能有些辅食还吃不了，可以给他吃富含锌元素的水果。下面有详细的介绍。
]]> http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107802#comment 512 Thu, 15 Nov 2007 06:23:22 GMT http://56301255.qzone.qq.com/blog/1195107802 http://56301255.qzone.qq.com/blog/1193641536 ]]> http://56301255.qzone.qq.com/blog/1193641536#comment 4608 Mon, 29 Oct 2007 07:05:36 GMT http://56301255.qzone.qq.com/blog/1193641536