http://173871641.qzone.qq.com Wed, 03 Dec 2008 06:07:53 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Sun, 09 Nov 2008 11:18:16 GMT http://173871641.qzone.qq.com/blog/1222269132 真正的瑜伽水平高低不是看体位做得好或到位或漂亮,而是能把瑜伽变成生活方式,改变不良的性格倾向和心态等等从而提高生活质量.
自我观察一下吧.
1是否练出自知能力?
和朋友在吃饭,哪些菜不清洁,不对劲,你会比别人敏感.
常吃肉的会觉得吃肉后身体不舒服,对肉的兴趣减淡了.口味也变清淡了.
吸烟的朋友吸烟次数少了,甚至对吸烟和烟味很反感,
身体出了问题你会知道是大问题还是小毛病.
天气转凉了也知道提前多加衣服保护自己不逞强.
对于生活和工作学习,知道自已的能力范围而不去做无用功.
2是否练出自疗能力
偶尔生点小病，知道如何利用体位法、呼吸控制以及意念帮助身体早点恢复健康。
比如说感冒的鼻炎的知道用净鼻术,便秘的知道用洁肠法来缓解和治疗.消化不良腹部胀气知道做放气式和雷电坐等功法.哪块肌肉紧张或是哪里受个小伤知道稳定自己情绪并消除紧张,自我暗示向积极方面去想.
3是否练出自制力
不会为了某个网友或游戏常熬到凌晨不睡觉.
不会为卖菜的不抹零头或不给塑料带就吵架或是心里不爽.
面对会垃圾食品轻松抵挡诱惑，吃饭只吃足够身体需要的部分，不过量不贪恋
不会因为得不到看到的那件不太实用但特别时尚特别显品位身份的东西而烦恼.
不练瑜伽的时候也能保持平和心态和愉悦的心情.平时也能把这种平和的心态传递给父母或老公和身边的朋友.
4是否练出镇定力
看问题看得远看得广,比别人冷静.不受别人情绪和事件的影响.
不喜欢看热闹尽自己的能力去做事但不多管闲事.
不好的事发生了不是心烦和生气而是会冷静的分析和处理事情.
别人因为工作和生活发唠骚和埋怨谁谁谁的时候你不参与进去,不乱评论谁长谁短.对任何人都平等心对待
5是否练出魅力
身材和皮肤会愈来愈好.不化妆也一样自信满满.
说话表情姿势都很优雅,平易近人并很容易得到别人的信任.
别人和你在一起的时候会感觉很舒服很放松很平和.

6是否练出耐力
体位耐力增强,
做事不会三分钟热度.处理事情就更有效率。

7练出观察力
练瑜珈时能观察自己的紧张和错误，在不练瑜珈时对自己的观察力也很强。
能明察秋毫,能看透别人的心思,能预测到事物发展的情况.
都看明白清楚别人的很多事,但与自己无关的只是在心里明白却不会去乱说乱做或干扰事件的发生.

8练出宽容慈悲心爱心.
常发现别人的优点.
常反省自己的言行.
心里没有怨恨的人.
发自内心的感恩身边的每一个人.
脸带笑容,常发自己内心的微笑.
不麻烦别人,学会与别人分享.给予身边的人力所能及的帮助,为所在的团体做出贡献.
嘿嘿.各位水平怎么样?练瑜伽的你是否收获了这么多呢?:)
瑜伽不止对身体有好处,而瑜伽给我们最大最多的收获就是在心态上性格上的转变.身心是相互影响的.能完全达到这个水平的人不多,大家或多或少都会有以上的收获.
希望大家时常观察自己的变化.多认识自己完善自己提高自己.
坚持练习吧.瑜伽所能带给你的好处比你想像的要多十万八千倍
]]> http://173871641.qzone.qq.com/blog/1222269132#comment 512 Wed, 24 Sep 2008 15:12:12 GMT http://173871641.qzone.qq.com/blog/1222269132 http://173871641.qzone.qq.com/blog/1217415503 　　谈判其实就是销售，每人每天都可以随时随地的谈判，都在进行销售． 有关谈判的文章是我看林伟贤的:谈判艺术的视频,我觉得他讲的课程适用于每一个行业甚至每一个人.主要看学习力和悟性了.结合我做过的瑜伽工作的经验,写的一些瑜伽经营方面的文章.以后我会活动到工作中,希望对阅读俺日志的每一位朋友们也有所帮助.谢谢.

谈判者:negotiator
N:needs-需求　
　　首先,在一个谈判过程里,要找有能力的人还是要找有兴趣的人?如果你找有兴趣的人就是你过去为什么每次谈判都会输的原因.你问:有没有兴趣了解一下?答:当然有兴趣.你问:有没有兴趣来看一下我的奔驰?答:当然有兴趣.你问:有没有兴趣来看一下我的豪宅和别墅?答:当然有啦.但是!有兴趣的人不一定有能力.
　　所以我们首先要找有能力的人.当有能力的顾客出来以后再找谁是有兴趣的.
就是发现他的需求：找到有能力的人又发现那些感兴趣的人．
E:expectation 期望　创造他们的期望．
G:guarantee 保证　提供一个事实的保证．我们的保证做到了，他真得到以后．
O：objection 异议　处理异议　如果他觉得不够，我们要给他更多的东西．
T:trust 建议我们的信任　给他更多之间的信任加强．
I:interaction　积极地互动　和顾客谈判的过程中一定要创造更多积极的互动，互动越多和顾客就越熟悉，越熟悉了他就会越配合．注意：是要去对方地盘谈判还是让对方到我们的地盘谈判？当然是要尽量让他到我们的地盘来谈判．我们的控制力才比较强．
A:assume tip close 假设成交　他来的时候不管他给不给钱我们就直接只问说：给我ＸＸ元．我们就直接假设他会把ＸＸＸ元交给我们．我们不要问他要不要给我们六百．所以要随时随地假设就是要跟我们来成交的．节凑要很快的．
T:time 时间 要掌握时间点．时间点掌握得越精准越主要．
O:over　满足他的需求　他想要更多时我们就要给他更多，更多的满足他的需求．
R:relationship 维系他的关系　满足他的需求以后只要我们再长期的维系（相关问候）再成交．

销售的四个步聚：
一：不断寻找对的客户
二：确认客户的资格
三：挖掘客户的欲望．
四：缔结并且成交


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