http://156956297.qzone.qq.com Wed, 03 Dec 2008 02:08:09 GMT Qzone zh-cn Copyright (C), 2005-2008, Tencent Tech. Co., Ltd. Wed, 26 Nov 2008 08:38:07 GMT http://156956297.qzone.qq.com/blog/1226714799 http://156956297.qzone.qq.com/blog/1226714799#comment 134217728 Sat, 15 Nov 2008 02:06:39 GMT http://156956297.qzone.qq.com/blog/1226714799 http://156956297.qzone.qq.com/blog/1224409307 上班?我不知道这个形为名词、实为动词的东西对我现在来说是否还具有意义,这么多年以来，工作中从未尝试过如此的压抑，我没有质疑过自己的能力，环境束缚的令到自己难以发挥。也许该另择他方了吧。]]> http://156956297.qzone.qq.com/blog/1224409307#comment 134218240 Sun, 19 Oct 2008 09:41:47 GMT http://156956297.qzone.qq.com/blog/1224409307 http://156956297.qzone.qq.com/blog/1213606724 古往今来，都有人在朗读这样一句话“天灾人祸”今年对此句话似乎验证得十分的透彻，不再怀疑是耸人听闻，这些天总在下雨，也许是老天哭泣的眼泪，就连行人也有些伤感，而我……也在为等待得焦虑而伤心,雨,不停的下着,望着黑压压的天空,望着湿淋淋的行人,真想知道哪天再也不需为困境而奔波。此刻，我又联想到了在地震中丧失生命的同胞们，也许他们已在天堂找到了慰藉的避湾，不需再为人间的烦恼而辗转难眠，唉！岁月如雨，人生在雨中漫步。夜，渐渐加深，雨还在微风中零零落落地下着。早已习惯在灯火阑珊时有一种安静如丝的寂寞，一种享受，一种幸福……
今夜，岁月如雨……]]> http://156956297.qzone.qq.com/blog/1213606724#comment 8388608 Mon, 16 Jun 2008 08:58:44 GMT http://156956297.qzone.qq.com/blog/1213606724 http://156956297.qzone.qq.com/blog/1213405041
　　在夜不能寐的时候，我们常常会喝一点威士忌或其他酒精饮料。这样一来不知不觉就养成了对酒精的依赖性，长此以往还可能成为习惯。并且喝完酒之后胃里会觉得空空的，于是就会想吃一些小吃夜宵之类的东西，然而大致来说，这些东西所含的卡路里都是较高的，十分不利于减肥和保健。所以夜间喝酒是不值得提倡的。
　　这个时候我们最好喝一些香味比较淡雅的菊花茶以此来缓和自己的不安和紧张。另外人们安稳入眠需要一种叫做serotonin(脑内血清素)的物 质，而在牛奶中，就富含了可以生成这种物质的氨基酸(即色氨酸)。同时牛奶还富含具有使人静下来并使交感神经得到休息的钙。所以在晚上睡不着的时候，我们 推荐大家不妨饮用一些菊花奶茶。
　　另外在虾和扇贝中都富含了大量的甘氨酸，这种氨基酸由于其具有很好的美肤效果最近正受到不少爱美人士的关注。而且我们知道甘氨酸不只具有很好的美肤效果，并且可以使因运动或工作后而疲倦的身体得到很好的恢复，所以把它们溶入到花茶中饮用最好不过了。
　　如果在睡前进行了电脑作业，看电视或DVD的话，神经受到刺激而会使头脑处于异常兴奋的状态。这样的话也就不能好好的入睡了。所以夜间在用电脑和看电视的时候，请一定要用电灯来照明。可能的话在读书的时候也尽可能的使用对眼睛温柔一些的台灯吧!
　　另外睡前读的书，比起那些使人紧张不安的惊恐小说和推理性质的小说，我们更偏向于推荐大家读那些充满童趣的小人书。
　　一天下来，最后的收尾工作，就是睡前做一些轻松的活动，在临睡前再加把劲把一天下来酸疼和疲乏部位给解决了。重点是不要用力过度，不要闭气。
　　这并不是不可能做到的事，只是稍微活动一下身体促进血液的循环使身体变暖，然后怀着这颗温暖的心进入梦乡。
　　睡前活动大家视自身情况而定，因为只是在想运动的时候活动一下身体是完全没问题的。所以请务必在睡前好好做一下哦。下面为大家介绍几种运动的方法：
　　一， 坐好 然后将头慢慢的前后转动
　　二， 举起手臂 肘部弯曲 手掌尽量向后背部伸去
　　三， 脸朝上仰卧 以手抱膝 将背部伸直。(瑜伽中“胎儿的姿势”)
　　四， 脸朝下俯卧 双手伸向腋下支起上半身，吸气。(瑜伽中“眼镜蛇的姿势”)
]]> http://156956297.qzone.qq.com/blog/1213405041#comment 8389121 Sat, 14 Jun 2008 00:57:21 GMT http://156956297.qzone.qq.com/blog/1213405041 http://156956297.qzone.qq.com/blog/1212741610 每一个男人都是这样，他可以对每个女人说“我爱你”但他一辈子只会爱上一个女人，只有一个。
女人需要的是一个关怀她，爱她，可以让她依靠，保护她一辈子的人，当她遇到一个男人时，爱的死去活来，山盟海誓。因为种种原因的分开，她不会再记得他，或者说不会记得那么深刻。因为当她遇到一个更好的男人时，她会拿两个人来比较，她会觉得遇到更好的是她的幸运。
但男人不是这样，当他爱上一个女人，真真正正的爱，他不会在爱上任何一个人。当这段感情失败后，他会把这段记忆放在心里，把这个女人放在心底。原来一个男人可以把很多女人放在心里，但一辈子只有一个女人可以在他心底。无论他以后会再相处再多的女人，他都会清楚的知道，自己最爱的是谁。无论以后他遇到的女人多么优秀，他也不会改变。因为他心底的女人是他的支柱，他不会用她和任何一个人相比，他认为这种比较是愚蠢的，他一辈子只会爱她一个。放在心底的女人，永远的伤痕。男人都是爱面子的，也许他平时会活的很潇洒，但在一个人孤独的时候，他会放下所有的尊严，放声痛哭，思念唯一的她。
男人的爱一辈子只会付出一次，如果你得不到，因为你不是。
如果说一段不如意的感情分手是解脱，那么一个男人失败的真爱，男人的痴情，女人的多情,只有死才是终点。。。。。。。。]]> http://156956297.qzone.qq.com/blog/1212741610#comment 8389120 Fri, 06 Jun 2008 08:40:10 GMT http://156956297.qzone.qq.com/blog/1212741610